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Produkt zum Begriff Praxis:
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Yoga-Therapie in der Praxis (Boerger, Bitta)
Yoga-Therapie in der Praxis , Das Standardwerk zur Heilwirkung von Yoga In der Yoga-Therapie finden die Körper- und Atemübungen des klassischen Yoga bei verschiedensten Beschwerden von Körper und Psyche Anwendung. Bitta Boerger arbeitet seit vielen Jahren als Yogalehrerin auch im therapeutischen Bereich. In Zusammenarbeit mit Dr. med. Judith Schäfer als orthopädisch arbeitende Ärztin und dem Dozenten für Psychologie, Daniel Helbig, widmet sie sich in ihrem umfassenden Handbuch einer Vielzahl von körperlichen und seelischen Erkrankungen. Akuter Rückenschmerz und haltungsbedingte Beschwerden werden dabei ebenso beleuchtet wie Bluthochdruck und Atemwegserkrankungen, Ängste oder Traumata. Sie berücksichtigen dabei sowohl das alte indische Heilwissen des Ayurveda als auch die Erkenntnisse der modernen westlichen Medizin. Die Autor*innen legen besonderen Wert auf praxisnahe Umsetzung, für jeden Themenbereich gibt es anschauliche Übungsbeispiele, die jeweils in ein fundiertes Grundlagenwissen eingebettet sind. Zahlreiche Fotos und Detailzeichnungen machen Yoga-Therapie in der Praxis zu einem unverzichtbaren Standardwerk für alle, die Yoga individuell auf Beschwerden und Probleme von Körper, Geist und Seele abstimmen möchten. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20230601, Produktform: Leinen, Autoren: Boerger, Bitta, Auflage: 23002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 448, Keyword: Achtsamkeit; Alignment; Anatomie; Angst; Anti Stress; Arthrose; Atmung; Ayurveda; Bandscheibenprobleme; Bitta Boeger; Bluthochdruck; Depression; Epilepsie; Faszien; Faszien-Training; Gefühle wahrnehmen; Gesundheit; Hatha-Yoga; Herz-Kreislauf; Krebs; Meditation; Migräne; Multiple Sklerose; Muskulatur; Nervensystem; Neurologie; PTBS; Parkinson; Pranayama; Rheuma; Rücken-Fitness; Rückenbeschwerden; Rückengesundheit; Schlaf; Schmerz; Selbstheilungskräfte aktivieren; Stress; Sucht; Trauma; Trauma-Therapie; Traumaarbeit; Traumatherapie; Vagus-Nerv; Verdauungssystem; Yoga; Yoga Buch; Yoga Gesundheit; Yoga Gesundheitsbuch; Yoga Medizin; Yoga Philosophie; Yoga Praxisbuch; Yoga Ratgeber, Fachschema: Gesundheit (psychologisch)~Yoga~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin~Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Umgang mit Krankheit~Umgang mit / Ratgeber zu Problemen der geistigen Gesundheit~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Yoga, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Barth O.W., Verlag: Barth O.W., Verlag: O.W. Barth, Länge: 244, Breite: 190, Höhe: 38, Gewicht: 1280, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 42.00 € | Versand*: 0 € -
Huber-Steinhorst, Kerstin: Yoga-Inspiration für Praxis und Stundengestaltung
Yoga-Inspiration für Praxis und Stundengestaltung , Nach dem Erfolg des ersten Yoga-Buchs veröffentlicht Kerstin Huber Steinhorst nun ein weiteres. Das neue Buch wendet sich erneut an erfahrene Yogis und Yogalehrende. Yogis finden hier neue Ideen und Impulse für die Praxis. Yogalehrende können das Buch wieder zur Stundenvorbereitung nutzen. In jedem Kapitel erhalten sie zusätzliche Tipps, die den Unterricht besonders stimmig und rund machen. Der Autorin ist wichtig, dass alle das Buch ganz frei für sich nutzen, sich Themen herauspicken, die inhaltlich gerade zu ihnen passen. Beim Üben und Unterrichten soll immer das persönliche Wohlbefinden im Vordergrund stehen. Dieses Buch ersetzt keinen Yogalehrer. Daher empfiehlt die Autorin, besonders, wenn man noch nicht lange Yoga übt, zusätzlich eine Yogaschule aus der Umgebung aufzusuchen, um die genaue Ausführung der einzelnen Asanas zu lernen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
Praxis Krisenintervention
Praxis Krisenintervention , Practising crisis intervention & that short formulation sums up the purpose of this third edition. The 24 authors are based in practical work and have written for people involved in practical work in the field. All of them have many years= specialist experience, which they convey through well-founded approaches to the handling of crises. Case studies illustrate the procedures and make for stimulating reading. A wide range of professional groups is addressed, adapted to the many different settings involved & psychiatrists, psychologists, social workers and nurses in psychosocial care, as well as legal guardians and professionals in the fire, police and rescue services who deal with crises either daily or only occasionally. This is an indispensable reference work, especially for students, who can use it to quickly gain an overview of all the different fields in their future career choice. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 3., überarbeitete Auflage, Erscheinungsjahr: 20210131, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Ortiz-Müller, Wolf~Gutwinski, Stefan~Gahleitner, Silke Birgitta, Auflage: 21003, Auflage/Ausgabe: 3., überarbeitete Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 286, Abbildungen: 16 Abbildungen, 2 Tabellen, Themenüberschrift: PSYCHOLOGY / Social Psychology, Keyword: Krise; Psychologie; Rettungswesen; Sozialpädagogik; Trauma, Fachschema: Intervention (medizinisch, psychologisch)~Krise (psychologisch)~Psychologie / Sozial~Sozialpsychologie~Psychologie / Allgemeines, Einführung, Lexikon, Fachkategorie: Psychologie: Theorien und Denkschulen, Warengruppe: HC/Theoretische Psychologie, Fachkategorie: Sozialpsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer, Länge: 238, Breite: 169, Höhe: 17, Gewicht: 498, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783170209459 9783170182110, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0014, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 34.00 € | Versand*: 0 € -
Dramatherapeutische Praxis
Dramatherapeutische Praxis , Elf Drama- und TheatertherapeutInnen stellen in diesem Buch Übungen zu den Rubriken "Körper - Bewegung - Raum", "Geschichten", "Figuren und Rollen", "Biografi e", "Häufige Themen" und "Dramatherapeutische Übungen mit besonderen Materialien" vor. Aufgeteilt auf diese 6 Kapitel bietet das Buch ein umfangreiches und unverzichtbares Instrumentarium für die tägliche Arbeit von DramatherapeutInnen in den verschiedensten Praxisfeldern wie Psychiatrie, Psychotherapie und Soziotherapie mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. Eine sinnvolle Bandbreite und Praxisnähe waren oberste Richtschnur für die Übungsauswahl, die die Arbeit mit den KlientInnen, TeilnehmerInnen und PatientInnen erleichtern soll. Durch seinen schlüssigen Kapitelaufbau und klar gegliederte Übungsbeschreibungen macht das Buch neugierig, neue Übungen auszuprobieren und bleibt trotz seines hohen fachlichen Anspruchs gut lesbar. Herausgekommen ist ein Werk, das immer wieder Anregungen und Arbeitserleichterungen bietet und darum in keinem dramatherapeutischen Bücherschrank fehlen sollte. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20140507, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Müller-Weith, Doris~Dudek, Nina~Wührl-Struller, Klaus, Seitenzahl/Blattzahl: 339, Fachschema: Theaterwissenschaft - Theatertheorie, Region: Deutschland, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Theater/Ballett/Film/Fernsehen, Fachkategorie: Theaterwissenschaft, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Schibri-Verlag, Verlag: Schibri-Verlag, Verlag: Schibri-Vlg, Länge: 229, Breite: 173, Höhe: 27, Gewicht: 648, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.80 € | Versand*: 0 €
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Gehört Yoga zur buddhistischen Praxis?
Obwohl Yoga in einigen buddhistischen Traditionen praktiziert wird, ist es nicht grundsätzlich Teil der buddhistischen Praxis. Yoga stammt aus dem Hinduismus und hat sich im Laufe der Zeit zu einer eigenständigen spirituellen Praxis entwickelt. Während einige buddhistische Schulen Yoga als Ergänzung zur Meditation verwenden, konzentrieren sich andere ausschließlich auf die buddhistische Lehre und Praxis.
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Wie tief sollte man beim Einatmen in der Yoga-Praxis oder bei der Meditation atmen?
Beim Einatmen in der Yoga-Praxis oder bei der Meditation sollte man tief genug atmen, um den Bauch, die Rippen und den Brustkorb zu füllen. Es ist wichtig, dass die Atmung tief genug ist, um den Körper mit ausreichend Sauerstoff zu versorgen. Eine tiefe Atmung kann dabei helfen, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen.
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Welche Arten von Yoga-Kissen eignen sich am besten für die Praxis von Atemübungen und Meditation?
Yoga-Kissen mit einer festen Füllung wie Buchweizenschalen oder Schaumstoff eignen sich am besten für die Praxis von Atemübungen und Meditation, da sie eine stabile Unterstützung bieten. Runde oder halbrunde Kissen sind ideal, um eine aufrechte Sitzhaltung zu fördern und den Rücken zu entlasten. Zudem sollten die Kissen eine angemessene Höhe haben, um die Hüften über den Knien zu positionieren und so das Sitzen bequemer zu machen.
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Was ist der grundlegende Fokus des Karma Yoga und wie kann man diese Praxis in den Alltag integrieren?
Der grundlegende Fokus des Karma Yoga ist die Handlung ohne Erwartung von Belohnung oder Anerkennung auszuführen. Man kann diese Praxis in den Alltag integrieren, indem man bewusst handelt, ohne an das Ergebnis oder die Folgen zu denken und seine Handlungen dem höheren Selbst widmet. Durch Hingabe und Selbstlosigkeit kann man so seine Handlungen in den Dienst des Göttlichen stellen.
Ähnliche Suchbegriffe für Praxis:
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Smoker Praxis
Smoker Praxis - Tipps und Tricks für euch Die Fangemeinde dieser besonderen Art des Barbecues wächst stetig. Immer mehr Menschen begeistern sich für die besonderen Aromen, die sich durch das Smoken entfalten und ziehen das "low & slow" der schnellen Zubereitung auf dem herkömmlichen Grill vor. Wenn auch ihr zu den Smoker-Fans gehört oder euch für das Thema interessiert, haben wir hier einige nützliche Informationen für euch. Technische Daten - Das solltet ihr wissen Umfang: 160 Seiten Format: 25,3 x 2 x 30,9 cm, gebunden Verlag: Heel Verlag ISBN 978-3868526141 Lieferumfang - Was ihr bekommt Buch "Smoker Praxis"
Preis: 29.95 € | Versand*: 5.90 € -
Degelmann-Gessler, Melanie: Yoga inspiriert - Impulse für deine tägliche Praxis
Yoga inspiriert - Impulse für deine tägliche Praxis , Der herabschauende Hund, die Kobra, der Berg, der Krieger, der Baum ... Selbst geübte Yogis landen in ihrer täglichen Praxis am Ende oft bei denselben 12 Haltungen. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Melanie Degelmann- Gessler bringt mit diesem Kartenset spielerisch Abwechslung in den Übungsalltag - ungeachtet der favorisierten Stilrichtung. 49 einfach dargestellte Asanas schenken durch ihre vielfältigen Kombinationsmöglichkeiten jeden Tag neue Impulse und verzichten zum schnellen und individuellen Umsetzen ganz bewusst auf detaillierte Beschreibungen. So hat jeder fortgeschrittene Yogi die Chance, seine Yoga-Session intuitiv und nach seinem Wunsch zu gestalten und flexibel an seinen Zeitplan anzupassen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 23.86 € | Versand*: 0 € -
Praxis der Exportkontrolle
Praxis der Exportkontrolle , Bei der praktischen Umsetzung der Exportkontrollvorschriften stoßen Unternehmen auf unterschiedliche Schwierigkeiten. Mit "Praxis der Exportkontrolle" gibt das Bundesamt für Wirtschaft und Ausfuhrkontrolle (BAFA) eine Schritt-für-Schritt-Anleitung heraus. Diese hilft, betriebsinterne Abläufe so zu gestalten, dass Risiken im Außenwirtschaftsverkehr erkannt, Probleme bei der Bearbeitung von Exportgeschäften gelöst und Exporte letztendlich verantwortlich abgewickelt werden können. Mit der 5. Auflage wurde das Buch aktualisiert (inklusive EU-Dual-Use-Verordnung). Wichtigster Schwerpunkt bleiben die Grundlagen der Exportkontrolle, die Betriebsorganisation sowie Checklisten und Hinweise für die rechtssichere Umsetzung der Exportkontrolle im Unternehmen. Ebenso erhalten Sie wichtige Hinweise auf Red Flags und strafrechtliche Folgen bei Verstößen. Außerdem ist der zunehmend an Bedeutung gewinnende Themenkomplex "Exportkontrolle und Banken" enthalten. Auch für Banken, obwohl sie selbst keine Güter exportieren, bestehen zahlreiche wichtige Berührungspunkte mit dem Außenwirtschafts- und Sanktionsrecht, die eine sorgfältige Prüfung des eigenen Handelns erfordern. In der Neuauflage von "Praxis der Exportkontrolle" erhalten Sie wie gewohnt wertvolle Tipps, die Sie unbedingt im Umgang mit Ihrer Exportkontrolle beachten sollten! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 5., aktualisierte Auflage, Erscheinungsjahr: 20221205, Produktform: Leinen, Redaktion: Bundesamt für Wirtschaft und Ausfuhrkontrolle - BAFA, Auflage: 23005, Auflage/Ausgabe: 5., aktualisierte Auflage, Keyword: Antragsverfahren; Ausfuhr; Außenwirtschaft; Bearbeitung von Exportgeschäften; Betriebsorganisation; EAR; Exportgeschäft; Exportgeschäfte; Exportkontrollsystem; Exportkontrollvorschriften; Rechtsgrundlagen; Verbringung; Verordnung (EG) Nr. 428/2009; Warnhinweise; Zoll; ZollV; Zollverfahren; Zollverordnung, Fachschema: Außenhandel - Außenwirtschaft~Handel / Außenhandel~Außenhandel / Export~Export~International (Wirtschaft)~Öffentliche Hand~Nationalökonomie~Volkswirtschaft - Volkswirtschaftslehre - Volkswirt~Wirtschaft / Allgemeines, Einführung, Lexikon~Wirtschaftsgesetz~Wirtschaftsrecht, Fachkategorie: Internationale Wirtschaft, Internationales Management~Wirtschaftswissenschaft, Region: Deutschland, Warengruppe: HC/Handels- und Wirtschaftsrecht, Arbeitsrecht, Fachkategorie: Außenwirtschafts- und Zollverwaltungsrecht, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: XVIII, Seitenanzahl: 207, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Reguvis Fachmedien GmbH, Verlag: Reguvis Fachmedien GmbH, Verlag: Reguvis Fachmedien GmbH, Länge: 246, Breite: 176, Höhe: 19, Gewicht: 532, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Vorgänger: 2729370, Vorgänger EAN: 9783846210635 9783846202265 9783898178099 9783898175029, Alternatives Format EAN: 9783846214114, Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1116280
Preis: 52.00 € | Versand*: 0 € -
Praxis des Arbeitsrechts
Praxis des Arbeitsrechts , Spezialisten im Bereich Arbeitsrecht wissen: Die Vielzahl der Gesetze und die Berücksichtigung des Steuer- und Sozialversicherungsrecht verursachen bei einem solchen Mandat einen hohen Rechercheaufwand. Da würde ein Werk, dass nicht nur alle involvierten Rechtsgebiete berücksichtigt, sondern zudem auch noch Handbuch und Formularbuch in einem ist, die Arbeit spürbar erleichtern. Und dieses Werk gibt es! "Praxis des Arbeitsrechts" ist ein Standardwerk für höchste Ansprüche und hilft, Ihren Aufwand bei Arbeitsrechtsfällen spürbar zu verringern. Jetzt das gesamte Arbeitsrecht in einem Band sichern! Alles in einem Werk: Das gesamte Arbeitsrecht - besonders praxisorientiert verknüpft mit dem Steuer- und dem Sozialversicherungsrecht! Bei allen Mandaten rund um das Arbeitsrecht sollten Sie mit Ihrem ersten Griff ins Bücherregal immer "Praxis des Arbeitsrechts" herausziehen. Warum? Dafür gibt es viele Gründe: Weil es seit 20 Jahren das Standardwerk des Arbeits- und Dienstvertragsrechts für höchste Ansprüche ist. Weil es selbstverständlich die Rechte der Vorstände, Geschäftsführer, freien Mitarbeiter und Handelsvertreter berücksichtigt. Weil es nicht nur alle Facetten des Arbeitsrechts behandelt, sondern zudem besonders praxisorientiert das Steuer- und Sozialversicherungsrecht einbezieht und dies einzigartig durch Umsetzung unter anderem in unzähligen Hinweisen und Praxistipps - auch zu Strategie und Taktik - .sowie in zahlreichen Checklisten und Musterverträgen für jede denkbare Vertragskonstellation. Weil es benutzerfreundliche, alphabetische Strukturen enthält, z.B. Streitwertlexikon A-Z, Rechte und Pflichten der Vertragsparteien A-Z, Berufsgruppenlexikon A-Z. Weil es Handbuch und Formularbuch in einem ist und über 300 Muster und zahlreiche Formulierungsbeispiele, Checklisten und Praxistipps enthält, die Ihnen sofort weiterhelfen. Weil es die neuste Rechtsprechung und Gesetzeslage berücksichtigt Weil die 7. Auflage alle aktuellen Entwicklungen des modernen Arbeitsrechts auf höchstem Niveau umfassend und praxisgerecht behandelt, wie z.B. Arbeiten 4.0 mit seinen Ausprägungen, Social Media in der Arbeitswelt, alles zum Thema Homeoffice, das Neuste zu Corporate Governance und vieles mehr. Die Arbeitswelt des 21. Jahrhunderts ist geprägt von stetigem Wandel und das hat natürlich auch Auswirkungen auf das Arbeitsrecht, daher war es den Herausgebern der 7. Auflage von "Praxis des Arbeitsrecht" ein ganz besonderes Anliegen, die neuesten Entwicklungen in ihr Werk mit einfließen zu lassen. Neben den vielen neuen Themen finden Sie selbstverständlich auch alle anderen wichtigen Arbeitsrechts-Themen kompetent und praxisnah abgehandelt: Arbeits-/Dienstvertrag, Arbeitsschutz, Mitbestimmung, Beendigung des Arbeitsverhältnisses, Insolvenzarbeitsrecht, internationales Arbeitsrecht und noch vieles mehr. Mit der 7. Auflage von "Praxis des Arbeitsrechts" sind Sie bestens gerüstet für JEDES Arbeitsrechtsmandat! Jetzt das gesamte Arbeitsrecht in einem Band sichern! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 7. Auflage, Erscheinungsjahr: 20230818, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Anwaltspraxis##, Redaktion: Henssler, Martin~Kunz, Jürgen~Nebeling, Martin~Beck, Jürgen, Auflage: 23007, Auflage/Ausgabe: 7. Auflage, Keyword: Praxisbuch; Personalplanung; Rechte und Pflichten; Formulierungsbeispiele; Beschaffung; Arbeitsschutzrecht; Betriebsübergang; Beschäftigungsformen; Betriebsinhaberwechsel; Arbeitskampfrecht; GmbH-Geschäftsführer; KollektivMuster; Geschäftsführer; Aufhebungsvereinbarung; Abwicklungsverträge; internationales Arbeitsrecht; Whistleblower; Sanktionsklauseln; Strategie; Taktik; Arbeitsrecht; Checklisten; Dienstvertrag; Azubi; Mitbestimmung; freie Mitarbeiter; Compliance, Fachschema: Arbeitsgesetz~Arbeitsrecht~Management / Personalmanagement~Personalmanagement~Personalpolitik~Personalwirtschaft, Fachkategorie: Arbeitsrecht, allgemein, Region: Deutschland, Warengruppe: HC/Handels- und Wirtschaftsrecht, Arbeitsrecht, Fachkategorie: Personalmanagement, HRM, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: LI, Seitenanzahl: 3233, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Deutscher Anwaltverlag Gm, Verlag: Deutscher Anwaltverlag Gm, Verlag: Deutscher Anwaltverlag & Institut der Anwaltschaft GmbH, Länge: 245, Breite: 185, Höhe: 72, Gewicht: 2572, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Vorgänger EAN: 9783824015764 9783824014088 9783896556936 9783896553553 9783896551078, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 199.00 € | Versand*: 0 €
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile von regelmäßiger Yoga-Praxis?
Regelmäßiges Yoga kann die Flexibilität, Kraft und Ausdauer verbessern. Es kann Stress reduzieren, die Konzentration steigern und das allgemeine Wohlbefinden fördern. Zudem kann Yoga dazu beitragen, den Blutdruck zu senken, das Immunsystem zu stärken und die Schlafqualität zu verbessern.
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile von regelmäßiger Yoga-Praxis?
Regelmäßiges Yoga kann die Flexibilität, Kraft und Ausdauer verbessern, Stress reduzieren und die mentale Gesundheit fördern. Es kann auch den Blutdruck senken, die Verdauung unterstützen und das Immunsystem stärken. Zudem kann Yoga dazu beitragen, die Körperhaltung zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen.
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Wie kann ich meine Yoga-Praxis zu Hause verbessern?
1. Schaffe einen ruhigen und sauberen Raum, der nur für deine Yoga-Praxis genutzt wird. 2. Verwende Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte oder Decken, um deine Haltungen zu vertiefen. 3. Nutze Online-Kurse oder Videos, um neue Asanas zu erlernen und deine Technik zu verbessern.
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Welche Eigenschaften sollte ein gutes Yogakissen haben und wie kann es die Meditation und Entspannung während der Yoga-Praxis unterstützen?
Ein gutes Yogakissen sollte bequem, stabil und stützend sein, um eine angenehme Sitzposition während der Meditation zu ermöglichen. Es sollte aus hochwertigen Materialien hergestellt sein, die eine gute Luftzirkulation ermöglichen und Feuchtigkeit ableiten. Durch die richtige Höhe und Form des Kissens kann die Wirbelsäule entlastet werden, was zu einer verbesserten Körperhaltung und tieferen Entspannung führt.
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